Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2024
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 78,95g | Prot: 81,53g | Glu: 152,68g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Чай, Магнит Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Хлебозавод 3 Хлопчик Кучерявый, Чай, Перекресток Яблоко Гала, Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Dîner: Сыр Мюнстер, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Мандарин, Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Макароны Отварные, Помидоры, Вареное Яйцо, Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Гуляш из Свинины, Чай с Молоком. plus...
|
|
2454 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 26 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 6 heures et 48 minutes. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ирена Логвин
|