|
Wczoraj kolacja przy winie, wyprawa rowerowa do kina, 3000 kcal.
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 112,60g | Prot: 80,96g | Glu: 199,69g.
Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Chocolade, Jajecznica, Tesco Włoskie Paluchy Chlebowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mlekovita Mleko 0,5%. Déjeuner: Turek Brie. Dîner: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor, bulionetka, boczni, cebule, marchew, polędwica, brukselka, papryka, groch, kremówka. Snacks/Autre: Sok Pomarańczowy, M&M's M&M's. plus...
|
|
1684 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|