Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2024
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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2107 kcal
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Gras: 84,39g | Prot: 84,95g | Glu: 175,66g.
Petit Déjeuner: Toasted Sour Dough Bread, Foster Farms Turkey Sausage Links, Egg. Déjeuner: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Home Fries, Green Olives. Dîner: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Japanese Persimmons. plus...
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2604 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 19 heures et 8 minutes, Squats - 2 minutes, Conduire - 2 heures et 25 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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