|
Такие вот параметры в начале пути. грусно и не вкусно. Некрасиво все обрезано. 71 обхват ноги, 37 обхват руки. Страшно выкладывать фото такого характера в труселях, но это еще один мой шаг на пути к здоровому телу, любви к себе и принятию себя.
|
1594 kcal
|
Gras: 60,61g | Prot: 72,86g | Glu: 192,53g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Сахар, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Déjeuner: Лавина Хлеб Тостовый, Ну типа рагу. Dîner: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Миндаль Миндаль, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. Snacks/Autre: Магнит Грейпфрут , Мой Сок Ананасовый, Сахар, Фикс Прайс Морская Капуста. plus...
|
|
 Commentaires
Какой план? У меня такие же замеры 🤦🏻♀️. Из-за маленького ребёнка и работы спортзал не могу посещать. Только ходьба ~10.000. Думаю заняться домашними третями типа Джиллиан Майклз.. не знаю
09 janv. 24 par le membre: Agata25.02
|
Юлия, план пока придерживаться питания и танцевальные тренировки дома три раза в неделю, а там как пойдет
09 janv. 24 par le membre: sladkiy pirozhochek
|
О, вы прям я! Такие же параметры, буду следить за успехами)
09 janv. 24 par le membre: Juls;)
|
Если не секрет, а какой у Вас рост и вес?
09 janv. 24 par le membre: Ластунский
|
Ластунский, рост 165, вес 89
09 janv. 24 par le membre: sladkiy pirozhochek
|
Фото всегда отличная мотивация, хороших вам отвесов 🥰
09 janv. 24 par le membre: Fandartika
|
Спасибо, поняла. У Вас всё получится!
09 janv. 24 par le membre: Ластунский
|
Fandartika, большое спасибо )
09 janv. 24 par le membre: sladkiy pirozhochek
|
09 janv. 24 par le membre: sladkiy pirozhochek
|
Ровно мои параметры год назад. Только рост в меня немного больше. Сейчас 93/78/93. Все будет.
09 janv. 24 par le membre: Alex123Aleks
|
Сбрасывала и с ужасом набрала за несколько месяцев, желаю тебе удачи ⭐️
09 janv. 24 par le membre: Elisych
|
всё получится! нацельтесь на результат 💪✊
09 janv. 24 par le membre: golubinova.irina
|
AsHAaSA, мне тоже было страшно брать мерную ленту, я и замеры сделала впервые в жизни. Главное верить в себя )
09 janv. 24 par le membre: sladkiy pirozhochek
|
Блин, у меня талия 92 но смотрится хуже чем у вас.
09 janv. 24 par le membre: Chernika3001
|
Кстати рост как у вас почти, разноца сантиметр и вес 😄
09 janv. 24 par le membre: Chernika3001
|
черт возьми,я нашла свои параметры (чуть ли не один в один) ,в процессе похудения 🤍
09 janv. 24 par le membre: dolcheni
|
Отличная идея и прекрасное фото
09 janv. 24 par le membre: @Танюшкафит
|
Всё получится. Визуально у вас неплохо всё смотрится.
10 janv. 24 par le membre: leprikon 1
|
Ох) и я вместе с вами, начинаю примерно в таких же цифрах)) удачи нам всем ❤️
10 janv. 24 par le membre: viktori_sidorova
|
18 janv. 24 par le membre: iluxrentor1306
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sladkiy pirozhochek
|