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700 kcal
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Gras: 24,15g | Prot: 51,44g | Glu: 66,34g.
Déjeuner: Caseira Carne de Porco Frita, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Bolinho de Batata. Snacks/Autre: Clara de Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Goma de Tapioca, Ovo, Ameixas. plus...
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1047 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...
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Historique de poids de Dai alves
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