Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2015
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1500 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 85,67g | Glu: 181,96g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Яблочный Пирог, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Мёд. Déjeuner: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Ржаные Хлебцы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Dîner: Макдоналдс Гляссе. Snacks/Autre: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ржаные Хлебцы, Домик в деревне Ряженка 3,2%. plus...
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1885 kcal
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Exercice:
Body Pump - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nataha13
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