|
Завтрак тот же, поэтому смысла нет делать фото) на обед щи со свининой) ужин - селёдка ( замороженная) запеченая в духовке- от мужа)) постепенно понижаю калории до 1600, сразу обваливать организм тяжело после таких зажоров 🤨🤫
|
1442 kcal
|
Gras: 60,34g | Prot: 84,75g | Glu: 142,39g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Déjeuner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные, Лента Сыр Маасдам 45%, Оладьи из ц/з муки, Щи со Свининой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dîner: Суп рыбный с горбушей и вермишелью. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , President Сливочное Масло 82%, Русский Хлеб Батон Пшеничный Нарезной . plus...
|
|