Journal de tassiacorrea, 10 janv. 24

Sigo perdendo peso. Metabolismo acelerado.
Tentando bater os macros e micros. Me sentindo ótima. Nenhuma deficiência de vitaminas e sais minerais, exames de sangue com níveis ótimos. Recentemente consultei com uma nutri e nada a mudar na alimentação.

---

1872 kcal

Gras: 68,41g | Prot: 82,85g | Glu: 234,28g.   Petit Déjeuner: Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Whey, Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Alho, Coamo Óleo de Soja Refinado , Renata Macarrão Espaguete 8. Dîner: Cebolas, Alho, Nat File de Coxa e Sobrecoxa, Coamo Óleo de Soja Refinado, Renata Macarrão Espaguete 8. Snacks/Autre: Banana Prata, Zaffari Pão Cacetinho, Ovo. plus...

1736 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...