Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2024
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105,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4484 kcal
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Gras: 125,15g | Prot: 258,41g | Glu: 581,37g.
Petit Déjeuner: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Red Delicious Apples, Gatorade Glacier Freeze Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Gala Apples, Simply Nature Unsweetened Applesauce. Dîner: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Red Onions, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Safeway Enriched Hamburger Buns, Yam. Snacks/Autre: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Meijer Frozen Spinach, Red Onions, Olive Oil, Kirkwood Ground Chicken, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de BigRed89
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