S'enregistrer  |  Connecter
Communauté
Membres
Kapelka86
Journal
10 janv. 24

Journal de Kapelka86, 10 janv. 24

 
Давно я так не ходила. Сегодня был проложен пеший путь Славянка-Пушкин-Шушары-Пушкин-Шушары.
Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2024:
1459 kcal Gras: 59,17g | Prot: 92,45g | Glu: 128,81g.   Petit Déjeuner: Котлеты из свинины, Barilla Соус Томатный с Перцем Чили Арраббьята, Barilla Паста без Глютена. Dîner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Голден. plus...
2430 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

49 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Очень круто!!!  
10 janv. 24 par le membre: YuryP65
☺️ 
10 janv. 24 par le membre: Kapelka86
Маршрут Славянка-Пушкин-Шушары-Пушкин-Славянка 
10 janv. 24 par le membre: Kapelka86
Ножки прекрасно! Обувь специальная же и стаж ☺️ 
10 janv. 24 par le membre: Kapelka86
Ой, это ооочень много для меня, я бы наверное не выдержала! Самое большое ходила в Сочи и это было 23000 шаг, я очень устала, спина отвалилась!!! Обычно гуляю 7000-8000 шаг, это примерно 5 км. А у вас 37000 -25 км (грубо)😫😫😫. Ну Вы и топотун!!!🤣🤣🤣👍👍👍 
10 janv. 24 par le membre: andewah
а как ходите? остановки есть отдохнуть,перекусить?☺надо и мне попробовать😁 
10 janv. 24 par le membre: taniushka.k
Это не предел. Мой максимум был 50 000+ шагов. Летом повторю и увеличу до 100 000+ если время позволит  
10 janv. 24 par le membre: Kapelka86
Нет, не ем, но могу выпить кружку кофе. Остановка только перед светофором и пешеходным переходом или туалет. Ходьба 6-9 часов это моя норма 2-3 раза в неделю, если позволяет время. 
10 janv. 24 par le membre: Kapelka86
Крутяк😻 Тоже люблю ходить, но обычно на это нет времени🤷‍♀️ 
10 janv. 24 par le membre: _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜‍♀️
ого, больше 24000 шагов ни разу не ходила 
10 janv. 24 par le membre: Пампусёныш

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter. 		 
   


Historique de poids de Kapelka86

Voir l'Historique Complet

Procurez-vous l'appli
    
Liste de Marques Contactez Nous
Trouver des gens | Termes et Conditions | Politique de Confidentialité | Signaler un Abus
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.
France