Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2015
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1794 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 77,56g | Glu: 268,92g.
Petit Déjeuner: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Hummus, Tomaten, Ihle Kraftkornbrot, Tomaten, Hummus. Déjeuner: Tartex Delikatess, Räucherlachs, Marmelade, Frischkäse Light, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Hummus, Mischbrot. Dîner: Licher Isotonisch Alkoholfrei, Cocktailtomaten. Snacks/Autre: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Choceur Winter Mandel. plus...
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2348 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Commentaires
Gestern relativ spät gegessen, früh gewogen, vorher nicht austreten gewesen (ich muss halt demnächst los) - ein entschieden ordentliches Ergebnis. Mal sehen wie's morgen früh aussieht.
19 oct. 15 par le membre: Hal Jam
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Historique de poids de Hal Jam
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