Journal de MMDuff10, 19 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2015
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1543 kcal Gras: 95,34g | Prot: 71,52g | Glu: 64,40g.   Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Mustard, Boiled Egg. Dîner: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Sea Salt, Farmland Foods Ground Pork. Snacks/Autre: Hershey's Milk Duds, Skittles Original, Barefoot Cabernet Sauvignon. plus...
1857 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 5,7 kg par Semaine



     
 

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