Journal de myzwm4564, 11 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2024

94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg. Reste à parcourir: 27,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2024:

235 kcal

Gras: 11,82g | Prot: 18,08g | Glu: 7,18g. Petit Déjeuner: نصف رغيف عيش (بلدي) نصف رغيف عيش (بلدي), شاي, الخيار (مع القشرة), جبنه جبنه قريش, البيض المقلي. plus...

11 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

برااافو

11 janv. 24 par le membre: n'srn ♡

عاش💪

12 janv. 24 par le membre: Om habiba2020


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