Journal de Mucathebest, 19 oct. 15

Yes!!!! Muito feliz por ter perdido 600 gr. Bebi 1 cerveja e meia de skol ultra ( aquela q tem poucos carbos),aumentei a quantidade de vegetais e parece q deu certo! Agora vou observar os dias em que desempenhei melhor pra saber onde tô errando.

96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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231 kcal

Gras: 17,32g | Prot: 17,09g | Glu: 2,68g.   Petit Déjeuner: Subway Tomate, Tirolez Requeijão Cremoso, Regina Queijo Parmesão Ralado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. plus...