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1598 kcal
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Gras: 71,22g | Prot: 90,75g | Glu: 152,95g.
Petit Déjeuner: Aurora Mussarela (30g), Aurora Presunto Cozido, Ovo Frito, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Seara Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Autre: Seara Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Chipa de Queijo , Aurora Mussarela (30g), Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Banana. plus...
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347 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 5 minutes, Musculation - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de Leilamendes78
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