Journal de ilperii, 11 janv. 24

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Bonsoir à tous,
De retour sur cette application que j’ai tant délaissé… en presque 2 ans j’ai repris presque 20 kg sans que je ne m’en aperçoive. Nouveau boulot, stresse, déception amoureuse etc qui m’ont fait replonger dans la nourriture et dans la « flemme ». Me reprendre en main est mon objectif en cette nouvelle année auprès de tout ce beau monde sur cette application.

80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 22,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2024:

1347 kcal

Gras: 91,47g | Prot: 42,21g | Glu: 93,18g. Petit Déjeuner: Mâche, Vinaigrette Maison, Quinoa (Cuit), Tomates Rouges, Oeuf, Fromage Feta, Galette Frangipane, Marque Repère Surimi. plus...

poids stable

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Commentaires

courage

11 janv. 24 par le membre: ali carthage express

bon courage 💪 tu vas y arriver je suis un peu dans la même situation 🤣 de retour ici après un an motivation le mot d'ordre 😉

11 janv. 24 par le membre: lilianasilva30

Ça va le faire ! J’ai passé 10 ans avec 20 kg de trop et j’ai tout perdu en 1 an, tout est possible ! Courage à toi ;)

11 janv. 24 par le membre: fan42

bon courage à vous .

11 janv. 24 par le membre: kikilolodoug

ça va le faire 🤗

11 janv. 24 par le membre: San-@

courage💪🏽

11 janv. 24 par le membre: youss'f☀️

soit forte 🌷

11 janv. 24 par le membre: swietve

Bon retour parmi nous 🙂

11 janv. 24 par le membre: Kenshinou28

Allez courage ça va allez 😉

11 janv. 24 par le membre: marinamaevaoceane

bon courage à vous 🍀 vous êtes déjà sur la bonne voie 😉

12 janv. 24 par le membre: biggmarcus

Courage Illperii !

12 janv. 24 par le membre: SoSo........

Je rejoins mehdi, après une déception amoureuse, t'as une de ces forces ! tu écrases tout, sport, belle vie, tu redécouvres la vie autrement ! et qui sait peut être tu rencontreras une belle personne qui ne te décevra pas 😉

12 janv. 24 par le membre: SoSo........

Bonjour. J'ai à peu près le même parcours que toi et les mêmes problèmes. A nous la nouvelle année et les bonnes résolutions. 😀🌺🌷🌹⚘

12 janv. 24 par le membre: doriabou


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