Journal de fleurianna, 19 oct. 15

Łiiiii ;) i w górę :(
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2756 kcal Gras: 101,85g | Prot: 101,72g | Glu: 380,91g.   Petit Déjeuner: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Nutella Nutella, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Déjeuner: Banan, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny, Brzoskwinie. Dîner: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor. Snacks/Autre: Sok Pomarańczowy. plus...
2214 kcal Exercice: Travail - 7 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 32 minutes, Repos - 8 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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