Journal de oseck, 12 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2024
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1786 kcal Gras: 101,72g | Prot: 87,49g | Glu: 129,21g.   Petit Déjeuner: Кофемания Капучино (200мл), Теремок Облепиховый Чай, Говядина Отварная, Grow Food Яичный Скрэмбл. Déjeuner: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Setra Мидии в Томатном Соусе, ВкусВилл Киноа с Овощами. Dîner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Autre: От Палыча Улитка с Творогом и Шпинатом , Теремок Облепиховый Чай, Хлеб Бородинский, Никольск Мясо Свиных Голов Прессованное. plus...
2660 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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