Journal de rallspach, 19 oct. 15

Profil de rallspach | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Kinda of lost my motivation.... but I can't gain anymore than this! Determination needs to kick in now!

75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg. Reste à parcourir: 7,1 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 19 octobre 2015:

1419 kcal

Gras: 38,12g | Prot: 92,18g | Glu: 188,66g. Petit Déjeuner: Hershey's Chocolate Syrup, FairLife milk 2%, Honey, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Déjeuner: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Dîner: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Snacks/Autre: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Cape Cod Salted Caramel Popcorn, Apples, Bananas. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Keep at it. Remember it is not all or nothing. Try to have more healthier males than non healthy. Enjoy the journey. Not always that easy...

19 oct. 15 par le membre: JoeJ65


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de rallspach

Voir l'Historique Complet

Journal de rallspach, 19 oct. 15

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de rallspach