Journal de k3p0pv, 12 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2024
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1174 kcal Gras: 56,25g | Prot: 68,42g | Glu: 102,95g.   Petit Déjeuner: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Masło, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Lidl Maliny Mrożone, Jajko, Banan, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Déjeuner: Zott Monte. Dîner: Oliwa z Oliwek, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Marchewki, Brokuły, Zott Mozzarella Light, Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki). plus...
1695 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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