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Ihr Lieben, ich wünsche Euch allen ein frohes und gesundes neues Jahr! :) Ich hoffe, ihr habt die Feiertage gut überstanden. Habe mir heute eine Bowl gemacht, mit ca 550 kcal. 🥰
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1813 kcal
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Gras: 74,06g | Prot: 97,60g | Glu: 180,11g.
Petit Déjeuner: Leibniz Kakao Keks, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Xucker White Chocolate Drops, GutBio Leinsamen, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Ja! Zarte Haferflocken. Dîner: Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Milsani Joghurt 0,1%, Landfreude Schupfnudeln, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Entrup Haselbach Black & White Donut, Emmi Caffè Latte Balance. plus...
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2059 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 15 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Danke, alles gut überstanden und eine sehr schöne Bowl hast gemacht 👍 - LG
15 janv. 24 par le membre: hoogan
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Historique de poids de ardnas92
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