Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2024
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1700 kcal
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Gras: 82,66g | Prot: 92,74g | Glu: 160,23g.
Petit Déjeuner: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Tomates, Palta, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Tia Rosa Tortilla Integral. Déjeuner: Centauro Triple Concentrado de Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Italiano Relleno. Dîner: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Ensalada de Frutas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Tia Rosa Tortilla Integral, Palta Hass. Snacks/Autre: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Crema de Leche. plus...
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2292 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Pepi-Sch
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