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Irina Samark
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12 janv. 24
Journal de Irina Samark, 12 janv. 24
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Voir Calendrier de Régime
, 12 janvier 2024:
1290 kcal
Gras: 41,64g | Prot: 62,63g | Glu: 161,99g.
Petit Déjeuner:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Egg, Honey, Calavo Avocado, Spinach.
Déjeuner:
Oranges , Trader Joe's Persian Cucumber, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Honey, Barley Soup.
Dîner:
Green Tea, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , Puerto Rican Style Octopus Salad (Ensalada De Pulpo).
plus...
1702 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
to die for...
14 janv. 24 par le membre:
unity1234
Delicious
19 janv. 24 par le membre:
Irina Samark
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