Journal de SnazzyDuckie, 13 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2024
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1862 kcal Gras: 78,24g | Prot: 71,85g | Glu: 210,42g.   Petit Déjeuner: Avocados , Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Baked Plain Granola, Raspberries, Blueberries, Green Tea, Grapefruit (Pink and Red and White), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Déjeuner: McDonald's Mcfizz, McDonald's McFries (Medium), McDonald's Grilled Chicken Foldover. Dîner: Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Neck Bones, Boiled Rice. Snacks/Autre: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Royal Gala Apples, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Jam Preserves, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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