|
У нас с детьми традиция, по субботам на завтрак блинчики. Они очень любят, ждут субботу. Сегодня решила не отрываться от коллектива, и тоже поесть блинов, только себе пожарить отдельно. Муку взяла кукурузную, масла каплю в тесто, сахар не клала, ессно.
И такая хрень получилась 😂🙈. Кукурузную муку больше не куплю, уж больно она пахучая, все изделия несут этой кукурузой... Лучше рисовую. По калориям эта невкусная хрень оказалась просто хиросимой, почти 600 ккал на завтрак это для меня много.
Будем думать, что с этим делать. От семьи отрываться не хочется, но и есть ерунду тоже
|
1551 kcal
|
Gras: 59,52g | Prot: 75,34g | Glu: 182,05g.
Petit Déjeuner: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Макфа Мука Кукурузная, Растительное Масло Канолы, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Velle Банановое Молоко. Déjeuner: Грудка рулет, Гречка Отварная, Barilla Макароны Вареные . Dîner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Коктейль из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Клементины, SPAR Хлеб Цельнозерновой. plus...
|
|
21 à 40 sur 43
 Commentaires
Молоко 2,5% -60мл
1яйцо
30 гр кукурузной муки Селяночка
Соль, сода щепотка
Без масла и на сухой сковороде
Получается 3 замечательных блинчика👌
13 janv. 24 par le membre: kvakuchka
|
Да не такая уж там великая разница в калориях. Ем обычные блины, просто немного. Вся эта замена одной муки на другую - сильно переоценена
13 janv. 24 par le membre: gde_moya_popa
|
рисовая ещё калорийнее)) я ем обычные блины, 2-3 штуки, зато вкусно
13 janv. 24 par le membre: katlitvi
|
ну иногда можно и блинов покушать, только - нормальных :)
13 janv. 24 par le membre: profiksen
|
а с кукурузной можно лепешки сделать, очень вкусно тоже
13 janv. 24 par le membre: katlitvi
|
ешьте на пшеничной,в чем проблема?
13 janv. 24 par le membre: Марья__Моревна
|
ну что ж вы на святое покусились, на блины?! ешьте обычные с семьей)
13 janv. 24 par le membre: myohwine
|
можно же обычные блины вписать в калораж.
13 janv. 24 par le membre: IuliaMerk
|
Рисовая тоже фигня . Как будто рис ешь .
13 janv. 24 par le membre: ira_izum
|
Ахаха, девушки, я обожаю сообщество FS)) ну где еще тебя будут склонять, даже уговаривать есть нормальные блины 🙂.
Я попробую поэкспериментировать с рецептами и мукой, чисто из научного интереса и поиска новых вкусов. Ежели не пойдет, вернусь на проверенные рельсы и перестану выёживаться 😄
13 janv. 24 par le membre: A_Savina
|
Только что готовила с дочкой блинчики на полдник) 2 яйца, 90 г. муки (беру любую, какая есть, цельнозерновая, обычная, рисовая, овсяная и т.д. все получаются), 300 г. молока, щепотка соли, сахар 15 г. (можно сахзам), масло растительное (любое нейтральное) по рецепту изначально 30 г., я добавляю как рука возьмёт: 10-15. Вуаля, на 100 г. не больше 150 калорий, у меня получается не менее 12 блинчиков, один весит около 30-35 г. Вкусно и не грустно считать)
13 janv. 24 par le membre: dearwallsmile
|
«От семьи отрываться не хочется, но и есть ерунду тоже» чот прям 🤣🤣😃. Ага! Пусть семья ест ерунду, а я буду нюхать фиалки и жить вечно.
13 janv. 24 par le membre: Ilkaeva68
|
За рецепты особый респект ❤️.
13 janv. 24 par le membre: A_Savina
|
Ilkaeva86, вы невнимательно прочли пост 😉
13 janv. 24 par le membre: A_Savina
|
Да без разницы! Перечитывать и вникать всё равно не буду. Повеселились зато! А блины обычные едим с удовольствием и никто ни от кого не отрывается!
13 janv. 24 par le membre: Ilkaeva68
|
один овсяноблин сделать
не много калорий
13 janv. 24 par le membre: Gallina2005
|
Сегодня тоже были блинчики на завтрак из перемолотого геркулеса, ржаной и гороховой муки. Думала получится хрень какая-то, а не, нормально. Правда муж так и не догадывается, чем я его периодически кормлю 😀
13 janv. 24 par le membre: vip.tanzelya
|
Vip. tanzelya я чет прифигела от состава)) это уже прям проф уровень миксовать продукты. По вкусу, мне кажется, должно быть интересно, небанально. Я очень люблю ржаную муку, если сделать с ней оладьи на кефире - бомба. Но, правда, остаток вечера нужно потом провести дома в одиночестве, очень уж мучает метеоризм 😄. Поэтому тысячу лет не делала
13 janv. 24 par le membre: A_Savina
|
Ilkaeva68, заходите, как скучно будет 😉
Gallina2005, не могу подружиться с овсяноблином. С овсянкой вообще у меня натянутые до предела отношения, еще со времен подросткового возраста и различных монодиет. Овсянка и гречка сразу отсылают меня в воспоминания о глупой, голодной и закомплексованной молодости 😄
13 janv. 24 par le membre: A_Savina
|
Я делаю блинчики на обычной макфе пополам с изолятом. Получается хорошо по белку. Ну и почти без масла на а/п сковороде. Для меня это прям выход. Получается вкусно, попробуйте.
13 janv. 24 par le membre: Ясно-солнышко
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de A_Savina
|