Journal de a.rukina, 13 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2024
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1156 kcal Gras: 47,78g | Prot: 40,43g | Glu: 140,02g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Апельсиновый Сок, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Хлебец, Куриный Суп, Мандарины. Dîner: Греческий Салат, Макароны с Сыром. Snacks/Autre: Акконд Птица Дивная , Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. plus...
1207 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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