Journal de doranto, 13 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2024
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1316 kcal Gras: 63,05g | Prot: 73,11g | Glu: 113,50g.   Petit Déjeuner: Gatorade Blue Berry Zero . Déjeuner: Pulpo, Calamar, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Humita, Tomates. Dîner: Tteokbokki, Kimchi, Alitas de Pollo, Bibimbap, Sprite Sprite Zero. Snacks/Autre: San Francisco Helado Cookies & Cream. plus...
1563 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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