Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2024
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3286 kcal
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Gras: 219,33g | Prot: 206,40g | Glu: 159,41g.
Petit Déjeuner: Abatanado. Déjeuner: Café Expresso. Dîner: Óleo de Coco, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Cogumelos, Salmão no Forno ou Grelhado, Diospiro, Nozes de Nogueira, Abatanado. plus...
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2642 kcal
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Exercice:
Remo Estatístico - 1 minute, Caminhar / Correr - 1 heure et 5 minutes, Step - 12/3 - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 49 minutes. plus...
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Perdant 17,5 kg par Semaine
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Historique de poids de soares.silva
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