Journal de M_Kh.RyaM, 14 janv. 24

Profil de M_Kh.RyaM | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

На ужин творожные вафли с мукой зеленой гречки и половинка авокадо
Б 17,79
Ж 14,9
У 17,75
268 ккал

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2024:

1344 kcal

Gras: 55,12g | Prot: 64,83g | Glu: 149,75g. Petit Déjeuner: Lotte Choco Pie Banana, Петруха Балерон, Очень Лаваш Армянский , Савушкин Сыр Сулугуни Sveza. Déjeuner: Виталюр Аджика , Гречка Вареная, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Dîner: Авокадо, Вафли из Зеленой Гречки и Творога Хас. Snacks/Autre: Fitnes Shock Протеиновый Батончик Fitness Shock Солёная Карамель и Арахис , Кофе (из Молотых Зерен). plus...