Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2285 kcal
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Gras: 74,83g | Prot: 105,68g | Glu: 305,32g.
Petit Déjeuner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Banane. Déjeuner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Kirschtomaten, Salatgurke, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Grafschafter Pfunds-Schnitten, Äpfel, Banane. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Gnocchi, Cucina Pesto Alla Genovese, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Aldi Vanilleeis. plus...
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2623 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Épicerie - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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