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KThompson12
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21 oct. 15
Journal de KThompson12, 21 oct. 15
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Day #7 of low carb, one cheat, lots of purposeful exercise 2x per day, sometimes 3, except weekends). Mostly water lkss at this point, yesterday I was 193.. I really want to lose 10 pounds by Thanksgiving (185) then another 10 by Christmas/Birthday and maintain 175 for life. I feel good about achieving that :)
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,6 kg
.
Reste à parcourir:
2,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 2,0 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
I feel the same way I'm good at 175 anything else is icing on the cake. Your goal are realistic keep up the good work :-)
21 oct. 15 par le membre:
sunshine78
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