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Franclau
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15 janv. 24
Journal de Franclau, 15 janv. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024
68 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,2 kg
.
Reste à parcourir:
16 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2024:
1076 kcal
Gras: 32,89g | Prot: 74,65g | Glu: 119,07g.
Déjeuner:
Soignon Fromage de Chèvre , Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Cassegrain Haricots Rouges, Auchan Riz Basmati Cru, L'étal du Boucher Viande Haché 5%.
Dîner:
Weight Watchers Couscous Oriental, Soignon Fromage de Chèvre, Soupe Butternut, Contrex Green Thé Bio Pêche.
Snacks/Autre:
Clémentines.
plus...
2172 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
poids stable
9 supporteurs
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Commentaires
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
15 janv. 24 par le membre:
yleger39
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Historique de poids de Franclau
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