Journal de Duducsilva, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1601 kcal Gras: 46,59g | Prot: 139,29g | Glu: 158,28g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mel, Castanhas-do-Pará. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Arroz Integral, Ovo Cozido. Dîner: Água de Coco, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Mamão Papaia, Ameixas, Aveia em Flocos , Banana Prata, Maçãs Fuji, Leite (Leite Integral), Açúcar Mascavo, Leite (Leite Integral), Morangos Congelados. plus...



     
 

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