|
"Ik zou willen dat ik zo DIK was als de eerste keer dat ik dacht dat ik DIK was"
Deze zag ik voorbij komen en wat confronterend. Ik was denk ik 15/16 jaar toen die ellende begon. Wat was ik naiëf en onzeker. Nu kijk ik jeugd foto's en zie ik een prachtige volslanke meid van 80 kg. Nu ruim 40 jaar verder weeg ik 25 kg en voel ik me echt DIK en ellendig. Had ik mezelf toen geaccepteerd en niet aan het lijnen gedaan ( weight watchers, 1000 kcal dieët) dan was me denk ik een hoop ellende bespaart gebleven. Maar het zij zo, nu zit ik in de overgang en is het oh zo moeilijk om gewicht te verliezen. Maar kop op en gaan met die 🍌
|
1951 kcal
|
Gras: 66,39g | Prot: 64,80g | Glu: 261,99g.
Petit Déjeuner: AH Meergranen Triangel Donker. Déjeuner: Banaan, Vomar Volkoren Meergranenbollen, Johma Kip-Saté Salade. Dîner: Knorr Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel, Jumbo Boeren Gehakt Schnitzel. Snacks/Autre: Banaan, AH Sojamelk Ongezoet, Lidl Aardbeien Diepvries, Doritos Sweet Chili Pepper, Johma Kip-Saté Salade, Johma Farmer Salade, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. plus...
|
|