Journal de 58sbwthd8v, 16 janv. 24

Омлет с творогом и сыром . Почти 30г белка на порцию . Готовить легко и просто . 2 Яйца разбить в тарелку перемешать вилкой. Вылить на разогретую сковородку смазанную маслом . Добавить творог зерненый 5%. Готовим под крышкой . В конце посыпать сыром

---

493 kcal

Gras: 22,74g | Prot: 33,02g | Glu: 38,29g.   Petit Déjeuner: Ашан Перец Рамиро, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Autre: Orion Печенье Гутэ, Белый Город Молоко 2,5%. plus...