S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
58sbwthd8v
Journal
16 janv. 24
Journal de 58sbwthd8v, 16 janv. 24
Profil de 58sbwthd8v
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Омлет с творогом и сыром . Почти 30г белка на порцию . Готовить легко и просто . 2 Яйца разбить в тарелку перемешать вилкой. Вылить на разогретую сковородку смазанную маслом . Добавить творог зерненый 5%. Готовим под крышкой . В конце посыпать сыром
Voir Calendrier de Régime
, 16 janvier 2024:
493 kcal
Gras: 22,74g | Prot: 33,02g | Glu: 38,29g.
Petit Déjeuner:
Ашан Перец Рамиро, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творог 5%, Яйцо.
Snacks/Autre:
Orion Печенье Гутэ, Белый Город Молоко 2,5%.
plus...
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Доброе утро!!! Интересный рецепт, взяла на заметку🤝😊🥰❤️ Благодарю!!!❤️🥰
16 janv. 24 par le membre:
Kuyga
Если есть время можно запечь в духовке . Ммммм… тогда будет с сырной корочкой
16 janv. 24 par le membre:
58sbwthd8v
Спасибо Вам огромное за рецепт, сегодня приготовила, очень вкусно❤️🤗
16 janv. 24 par le membre:
KseniaG1
Большое спасибо за рецепт!
07 févr. 24 par le membre:
annety-v
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de 58sbwthd8v
Voir l'Historique Complet