Journal de OksanaVF, 22 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2015
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1202 kcal Gras: 40,21g | Prot: 68,84g | Glu: 138,13g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Коломенское Батон Нарезной, Котлета Куриная. plus...
2154 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 13 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 34 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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