Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2024
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1662 kcal
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Gras: 58,71g | Prot: 117,91g | Glu: 165,20g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Japanese Style Cabbage (Pickled) , Avocados , Bread (Home Recipe or Bakery). Déjeuner: Blueberries , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Chicken Noodle Stir Fry, Tomatoes, Avocados , Green Peppers , Baby Spinach, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Brown Rice. Dîner: Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de FatD1960
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