Journal de islakam, 17 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2024
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 23,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1490 kcal Gras: 74,58g | Prot: 108,56g | Glu: 101,65g.   Petit Déjeuner: Di&Di Джем Черничный, Dr.Korner Хлебцы Тонкие Ржаные Семена Льна, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Small Хлеб Бородинский, Эмир Сыр Сметанковый. Dîner: Плов с Курицей, Суп-Лапша с Говядиной, Фасоль Стручковая, Форель. Snacks/Autre: Хлеб Бородинский, Холодец, Миндаль, Курага. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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