Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2024
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 84,70g | Prot: 110,41g | Glu: 135,73g.
Petit Déjeuner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Sokeriton Mehukeitto, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3, Tuohino Perinteinen Täysjyväkaurahiutale. Déjeuner: Fazer Mustikkapiirakka, Filos Balsamicokastike , Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Jalotofu Kylmäsavu, Valio Polar Juusto 5%, Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus. Dîner: Jalotofu Kylmäsavu, Fazer Ruispuikula, Palmia Kermainen Kirjolohikeitto, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Snacks/Autre: Maxim Mighty Vegan Crunchy Brownie. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
kevyt koiralenkki, 1.63km - 20 minutes, kuntosali - 59 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 6 heures et 54 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kriskaja
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