Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2015
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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860 kcal
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Gras: 16,69g | Prot: 29,57g | Glu: 84,25g.
Petit Déjeuner: Serek Śmietankowy do Smarowania, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty, Ogórek (Obrany). Déjeuner: Zielone Nadziewane Oliwki, Sałata, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Dîner: Cebule, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Groszek Konserwowy. Snacks/Autre: Piwo Jasne. plus...
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1981 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 21 minutes, Insanity - 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 19 minutes, Debout - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de shattered_m
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