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br_e_co
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18 janv. 24
Journal de br_e_co, 18 janv. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
75,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,9 kg
.
Reste à parcourir:
4,5 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 18 janvier 2024:
1485 kcal
Gras: 78,34g | Prot: 98,90g | Glu: 100,64g.
Petit Déjeuner:
Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Déjeuner:
Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, P.F. Chang's Lo Mein Pork, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Dîner:
Tortilla, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate).
Snacks/Autre:
Natural Vitality Calm Gummies.
plus...
2790 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 16 heures et 6 minutes, Dormir - 7 heures et 9 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hello Br_e_co!!!!
19 janv. 24 par le membre:
buenitabishop
Hi buenita!
21 janv. 24 par le membre:
br_e_co
I hope your doing well
23 janv. 24 par le membre:
buenitabishop
Thank you. Hope you are as well!
25 janv. 24 par le membre:
br_e_co
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