Journal de Yokohomamanashi, 19 janv. 24

Didn't keep up with water intake yesterday.
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2846 kcal Gras: 65,82g | Prot: 204,75g | Glu: 371,06g.   Petit Déjeuner: Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Venti), Starbucks Cinnamon Coffee Cake, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. Déjeuner: Private Selection Sourdough. Dîner: Member's Mark Homestyle Guacamole, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), HEB 97% Lean Ground Chicken. Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. plus...
3668 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 10,8 kg par Semaine



     
 

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