Journal de NosureImthereyet, 19 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2024
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

971 kcal Gras: 40,99g | Prot: 31,85g | Glu: 117,35g.   Petit Déjeuner: Great Value Light Cream Cheese Spread, Schneider's Kolbassa Sausage, Peanut Butter, White Bread . Déjeuner: Jell-O Strawberry, Kraft Kraft Dinner, Piller's Liverwurst with Herbs, Mayonnaise (Low Calorie), White Bread. Dîner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , No Name Frozen Mixed Vegetables, Becel Olive Oil Margarine, White Rice (Long-Grain, Cooked) . plus...
2306 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures. plus...
poids stable



     
 

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