|
ИГ 7/30 Сон все равно плохой, ночью постоянно просыпаюсь, не проваливаюсь в глубокий сон, ну посмотрим какие будут результаты. Овсяноблин с беконом и сыром, кукуруза+банан
|
1689 kcal
|
Gras: 109,52g | Prot: 86,29g | Glu: 92,34g.
Petit Déjeuner: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо. Déjeuner: Банан, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брокколи, Котлеты из Говядины. plus...
|
|
1705 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Банан не влез, вот и еще один плюс ИГ нашла, уже много еды не влезает, но тошнота от еды именно по утрам.
Еще болит ж*па после вчерашней тренировки 🥹
20 janv. 24 par le membre: ElyaFoxy95
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ElyaFoxy95
|