Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2024
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1236 kcal
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Gras: 48,14g | Prot: 44,15g | Glu: 162,35g.
Petit Déjeuner: Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Déjeuner: Mandalina, Portakal, Muz. Dîner: Tavuk Göğüs Eti, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Berrak Acı Biber Turşusu , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Koska Yaz Helvası. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mervezmc
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