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Nutri__costalaura
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20 janv. 24
Journal de Nutri__costalaura, 20 janv. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2024
53 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 janvier 2024:
318 kcal
Gras: 16,14g | Prot: 15,72g | Glu: 28,19g.
Petit Déjeuner:
Pão de Forma, Ovo Mexido, Banana Prata.
plus...
1569 kcal
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine
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