|
2 дня зажора прошли успешно.
Пытаюсь вернуться в режим. Взвешиваться буду завтра.
Четверг провела весь на ногах, а в пятницу только лежала.
Но зато забрала кухонные весы и набор ножей. Очень рада. Наконец-то смогу спокойно взвешивать еду и понимать сколько действительно съела.
Буду стараться входить в режим, завтра взвешусь (надеюсь сильно не набрала)
А пока ужинаю гречкой, зверобоем и смотрю Куплинова.
|
699 kcal
|
Gras: 6,97g | Prot: 6,00g | Glu: 155,84g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимый). Déjeuner: Burn Энергетик, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dîner: Гречка Отварная. plus...
|
|