Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2015
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 64,17g | Prot: 117,69g | Glu: 178,47g.
Petit Déjeuner: Banaanit, Arla Proteiinirahka Vadelma-Ruusunmarja. Déjeuner: Tonnikalasalaatti. Dîner: Rasvaton Maito, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Lihapyöryköitä Kastikkeella. Snacks/Autre: Omenat, Valio Arkijuusto, Atria Lauantaimakkara, Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Kellogg's Special K Red Berries. plus...
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2104 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sewian
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