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21 janv. 24
Journal de Eswau, 21 janv. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2024
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,8 kg
.
Reste à parcourir:
18,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 janvier 2024:
1023 kcal
Gras: 50,55g | Prot: 57,60g | Glu: 80,86g.
Petit Déjeuner:
Dreistern Schweinskopf Sülze, Huttwiler Haferbrötchen.
Dîner:
Low Carb Schüttelpizza.
Snacks/Autre:
Storck Super Dickmanns.
plus...
198 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 28 minutes, Google Fit - 22 heures et 32 minutes.
plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine
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