|
ИГ 8/30 Завтрак - 653 кк.
|
1636 kcal
|
Gras: 94,10g | Prot: 97,19g | Glu: 101,71g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Велком Зельц Домашний , Салат Крабовый, Мясо по-Французски. plus...
|
|
1905 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Банан не доела и орехи тоже, сон был прекрасный этой ночью, потому что выпила зеленый чай вечером 💪
21 janv. 24 par le membre: ElyaFoxy95
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ElyaFoxy95
|